Información y Tarifas
En el C.E. MARNATON ayudamos a nuestros nadadores a cumplir sus objetivos y a hacer sus sueños realidad. Nueve años de experiencia, un equipo técnico con tres entrenadores y los más de 250 nadadores que forman nuestra gran familia nos avalan.
Nuestro director técnico Rafa Cabanillas, planifica la temporada y diseña entrenamientos exclusivos destinados a la mejora de la ejecución técnica, de la resistencia (aeróbica y anaeróbica), de la velocidad y de la fuerza tanto general como específica.
Ponemos a tú disposición todo lo que necesitas para aprender, mejorar y disfrutar de la natación:
VENTAJAS:
NIVELES ADULTOS
Técnica específica: Dividimos las sesiones con contenidos muy específicos a trabajar, pueden ser únicos o diferentes relacionados entre sí. Mediante diferentes ejercicios intentaremos variar y mejorar nuestros gestos técnicos.
Metros realizados por sesión: 1200m – 1500m aprox. Apto para todos los niveles. (recomendado para principiantes)
Técnica avanzada: Igual que en técnica específica, pero mezclaremos el trabajo técnico con nado a diferentes intensidades. Siendo el objetivo principal siempre la ejecución técnica.
Metros realizados por sesión: 1500m – 2000m aprox. Apto para todos los niveles.
Entrenamiento: Las sesiones tendrán una parte de trabajo de técnica y una parte principal donde se trabajará la resistencia (aeróbica o anaeróbica).
Metros realizados por sesión: 2500m- 3000m aprox. Apto para todos los niveles.
Rendimiento: Igual que en entrenamiento, pero subirá la exigencia en la parte principal. Reduciremos el trabajo de técnica y aumentaremos el de resistencia, tanto en volumen como en intensidad.
Metros realizador por sesión: 3000m – 3500m aprox. El tiempo mínimo en mil metros para inscribirse a este nivel es de 17:30.
GRUPOS
Número mínimo de inscritos / grupo: 1
Número máximo de inscritos / grupo: 15
(en el caso de que un grupo no llegue al mínimo de inscritos 1 hora antes del entrenamiento, este se cancelaría)
¿CUÁNDO EMPIEZAN LOS CURSOS?
Adultos: el lunes 31 de Agosto de 2020 y acabarán el viernes 30 de Julio de 2021
Kids: el lunes 31 de Agosto de 2020 y acabarán el miércoles 30 de Junio de 2021. No habrá clases durante las vacaciones de navidad y las de Semana Santa.
ACTIVIDADES EXTRA
Clases colectivas – cuota mensual (IVA incluido)
Matrícula: Se cobrará 50€ de matrícula anual en concepto de licencia federativa.
Adultos:
Clase suelta puntual: 25€/sesión
Kids:
En caso de empezar las clases a mitad de mes, se cobrará la cuota del mes en su totalidad.
Clases particulares y grupos reducidos
Descuentos:
Sistema de pago: el pago se realizará mediante Domiciliación Bancaria, entre el día 1 y el 5 del mes.
INSCRIPCIÓN
Enviando un correo con vuestros datos a cursos@marnaton.com