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Reglamento (PDF) Reglamento (PDF)

La organización facilitará el avituallamiento que consistirá en: agua, bebidas isotónicas, plátanos y barritas energéticas. En cuanto a la frecuencia de avituallamiento habrá, como máximo, tres paradas durante la prueba las cuales se detallan a continuación:

1) Primera parada: en ruta obligatoria para los grupos 1, 2 y 3,  a la hora exacta.
Sólo para los grupos 1,2 y 3. Los grupos 4,5 y 6 irán directamente a la segunda parada. La primera parada será a la hora exacta desde el que el grupo haya empezado a nadar. El grupo se tendrá que reagrupar totalmente y se facilitará el avituallamiento desde los kayaks con la  zodiac, en punto muerto, a cierta distancia. No se podrá subir a las embarcaciones. La parada no durará más de 5 minutos.

2) Segunda parada: barca fija en el km 3,8 (punta S’Oliguera de los Caials)
Parada opcional para todos los grupos. Como el km 3,8 es el punto que separa el nadar en grupo a nadar libremente, el participante podrá decidir si se para o continúa hasta el siguiente avituallamiento. El nadador no podrá subirse a la barca.

3) Tercera parada: muelle fijo en el km 4,5 (Passatge de s’Estrop de Illa de S’Arenella)
Última parada antes de la meta, también opcional para todos los grupos. El nadador no puede salir del agua aunque si puede tocar pie debido a la poca profundidad. Este es el sitio perfecto para recuperarse de cara a afrontar los restantes 1,5 km. de la prueba. 

Se recomienda hacer, como mínimo, una parada para los grupos 4, 5 y 6, y  de dos a tres paradas para los grupos 1, 2 y 3. En cualquier caso, al llegar a la meta habrá también un último puesto de avituallamiento.

 
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