PRUEBA DE 20 VUELTAS x 500 M EN EL CLUB NATACIÓN BARCELONA
Fecha: Domingo 29 de Junio
Lugar: Playa del CNB de Barcelona (entrada por la playa), a las 10h
Descripción:
20 vueltas a un circuito en el Mar de 500 metros. Después de cada vuelta reagrupación del grupo y avituallamiento.
En la modalidad Individual cada participante deberá apuntarse al grupo que más se ajuste a su nivel:
- Grupo I : Cada 13’ se dará la salida a una nueva vuelta
Participantes: Todos aquellos que su marca en 2000m esté entre 35’ y 40’
Inicio de la prueba: a las 7:30h
Fin de la prueba 11:50h
- Grupo II : Cada 11’30” se dará la salida a una nueva vuelta
Participantes: Todos aquellos que su marca en 2000m esté entre 30’ y 35’
Inicio de la prueba: a las 8:00h
Fin de la prueba 11:50h
- Grupo III : Cada 10’ se dará la salida a una nueva vuelta
Participantes: Todos aquellos que su marca en 2000m esté por debajo de 30’
Inicio de la prueba: a las 8:30h
Fin de la prueba 11:50h
En la modalidad por Relevos los equipos de 2, 3 o 4 miembros podrán nadar las vueltas de manera alternada o seguida en función de la estrategia de cada equipo. Igualmente deberán inscribirse a uno de los grupos establecidos.
Avituallamiento:
En el tiempo de descanso entre vuelta y vuelta todos los participantes dispondrán de avituallamiento líquido y sólido para mantener los niveles de energía en un estado óptimo así como para combatir la deshidratación.
Ven y disfruta de una jornada increíble en el mar. 20 vueltas a un circuito de 500m, tú sólo o en equipos por relevos. Un evento que pondrá a prueba tu físico y tu mente.
¡Os esperamos a todos!
Precio actividad: 15€
Duración: 3-4h
Máximo nadadores: 50
Circuito: 200 nado hasta 1ª baliza, 100 hasta 2ª baliza, 200 hasta playa, 100 andando por carpas avituallamiento
Inscripciones en el CNB (Dpt. Actividades - Tel: 93.221.46.00)
Confírmanos tu asistencia enviando un email con tus datos info@marnaton.com. Unos días antes de la salida te enviaremos todos los detalles operativos. |
